Har det ikke noe godt med seg selv og tenker daglig på selvmord

Kjære deg, det er trist å høre at du har det så vanskelig for tiden.

Jeg blir bekymret for deg når du sier at du tenker på å ta livet ditt hver eneste dag, og også har en plan.

Det er kjempebra at du har fått kontakt med helsesykepleier. Men jeg skjønner at du er utålmodig med tanke på den hjelpen du får av helsesykepleier.

Jeg lurer på om du har fortalt om de tingene du skriver om her til helsesykepleieren? Når du har slike tanker som nå, synes jeg det er viktig at du har noen du kan snakke åpent og ærlig med om disse. Så hvis du ikke har fortalt helsesykepleieren om dette, ta kontakt med han eller henne og fortell alt om dette.

Du kan også kontakte Kors på Halsen, der kan du ringe eller chatte anonymt med en voksen, de har også åpent på kvelden.

Det er ikke uvanlig å ha selvmordstanker når man sliter med vanskelige følelser og tanker, og alt føles håpløst. Men heldigvis er det sjeldent at man handler på disse tankene. Men de er gjerne tegn på at man trenger hjelp fra andre til å finne en vei ut av det som er vondt å vanskelig.

Jeg har lyst til å si til deg at når man har det som mørkest kan det være vanskelig å se noe lys i fremtiden, og man kan føle at alt er håpløst. Men jeg er sikker på at du kan finne ut av problemene du strever med og komme deg gjennom dette.

Håper noe av dette var til hjelp for deg.

Legger ved noen artikler jeg tror du kan ha nytte av å lese.

Vennlig hilsen spesialist i psykisk helse