Føler hun ikke orker mer

Hei!

Det er leit å høre at du har det så vanskelig, og jeg blir bekymret for deg når du sier at du ønsker å ta livet ditt.

Det virker som du har et stort behov for å få snakket med noen om vanskene dine, men så opplever du at det ikke fungerer så bra å snakke med vennene dine.

Jeg vil at du skal vite at det er mange som blir usikre eller synes det er vanskelig å snakke med en venn som strever. Ofte handler det om at de er redde for å si noe feil eller ikke vet hva man skal si, men dette kan fremstå som de ikke bryr seg. De fleste ungdom har veldig lite erfaring med å ha slike samtaler.

Jeg synes derfor det er viktig at du finner noen voksne som du stoler på som du kan snakke med. Kan du fortelle foreldrene dine eller noen andre nære om dette? Hvis du synes det er vanskelig å si hva du strever med, kan du vise dem hva du har skrevet inn til oss. Du kan også gå til helsesykepleier på skolen eller helsestasjon, de har masse erfaring med å snakke med ungdom som strever, og vil kunne hjelpe deg med å finne ut av dette.

Det er ikke uvanlig å ha selvmordstanker når man sliter med vanskelige følelser og tanker, og alt føles håpløst. Men heldigvis er det sjeldent at man handler på disse tankene. Men de er som regel tegn på at man trenger hjelp fra andre til å finne en vei ut av det som er vondt å vanskelig.

Jeg har lyst til å si til deg at når man har det som mørkest kan det være vanskelig å se noe lys i fremtiden, og man kan føle at alt er håpløst. Men jeg er sikker på at du kan finne ut av problemene du strever med og komme deg gjennom dette hvis du har noen du å dele vanskene dine med.

Håper noe av dette var til nytte for deg.

Vennlig hilsen spesialist i psykisk helse.