Kjæresten strever psykisk. Lurer på hva hun skal gjøre.

Jente, 15

Hei! Kjæresten min er veldig sliten for tiden og sliter psykisk. Hun trenger derfor litt tid for seg selv for tiden. Jeg sliter selv med en del vanskelige ting i livet, jeg har ingen jeg kan snakke med om disse, bortsett fra hun. Dette sårer meg veldig for jeg er der for hun hele tiden, sender hennne meldinger om det går bra med hun å ringer hun ofte, men hun er ikke der for meg på samme måte, i cant blame her tho, jeg føler at jeg ikke kan være åpne om problemene mine med henne, siden hun har så mye å tenke på selv. Jeg er veldig forvirret. Burde jeg være åpen til henne eller skal jeg være stille om det frem til hun er bedre psykisk, hva kan jeg gjøre for å hjelpe henne, og hvem kan jag snakke med?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det kan være vanskelig når de som står oss nær har det vanskelig.

Først og fremst vil jeg si til deg at du ikke har noe ansvar for hvordan kjæresten din har det. Dersom du er bekymret for kjæresten din er det viktig at du sier fra til en voksen, for eksempel helsesykepleier på skolen eller foreldrene hennes. Fortell henne gjerne også at du er bekymret og oppfordre henne til å snakke med noen.

Du kan selv snakke med noen på helsestasjonen for ungdom der du bor eller oppsøke helsesykepleier på skolen din. Du kan også snakke med foreldrene dine.

Sett grenser for deg selv og hva du kan tåle når det gjelder å snakke om andres vansker.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 14.11.2021