Det går utover meg at kjæresten sliter veldig psykisk. Hva skal jeg gjøre?

Jente, 15

Kjæresten min sliter veldig psykisk, og det påvirker meg. Jeg føler jeg har et stort ansvar av å passe på hun og det tar mye av energien min. Jeg begynner å bli lei av dette, jeg prøver å hjelpe hun men hun tar ikke imot hjelpen min. Hun drikker, røyker, kutter, har mye angst, stjeler, bor i en familie med vold, spiser veldig veldig lite, og republiserer skremmende videoer på tiktok, som ofte går i selvmord. Dette blir alt for mye for meg, med tanke på at jeg sliter med diverse ting selv og i tillegg gjør mye på fritiden. Jeg vet ikke om det er verdt det å være sammen, om det gir meg noe liksom. Vi har vært sammen i over 1 år og det gjør det vanskelig å evt gjøre det slutt. Jeg elsker hun fortsatt, men jeg får ikke til å se for meg en fremtid med hun. Jeg vet hun hadde slitt enda mer hvis jeg slo opp, hun sier jeg er det eneste hun lever for, derfor tørr jeg ikke noe annet enn å bli. Hjelp! Hva skal jeg gjøre?

Svar

Hei du!

Så fint at du tar kontakt.

Dette høres veldig vanskelig ut og det er ikke rart at det påvirker deg og at du blir både lei og redd.

Det høres ut som kjæresten din strever med litt av hvert og det er på ingen måte ditt ansvar å hjelpe henne med dette. Såpass alvorlige og sammensatte vansker må man få hjelp til hos profesjonelle og du kan ikke være terapeut/psykolog - du kan bare være kjæreste.

Det er ikke ditt ansvar å være sammen med henne for å "passe på" at hun ikke skal bli dårligere psykisk. Det tærer selvsagt på forholdet at hun sender dette ansvaret over på deg når det ikke er ditt.

Du kan si til henne at du er veldig glad i henne og bekymret for henne men at du ikke kan hjelpe henne med så alvorlige vansker. Du kan si til henne at du ønsker og oppfordrer til at hun søker hjelp hos profesjonelle (lege, henvisning til BUP/psykolog eventuelt) og at hun får hjelp til dette der. Du kan også fortelle at det går utover deg at hun har det vanskelig og at du ønsker å være kjæreste og ikke terapeut.

Det er som sagt ikke ditt ansvar å passe på hennes psyke - det må de voksne rundt henne gjøre (foreldre og eventuelle behandlere).

Du kan snakke med noen selv om det du står i - da kan du f.eks ta kontakt med helsesykepleier på skolen for råd, støtte og hjelp.

Jeg ønsker dere begge alt godt og håper det snart blir litt enklere for begge to.

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 17.1.2025