Klarte å legge ut noe på story med uhell, hvordan slutte å tenke på det?

Hei!

Takk for at du skriver til oss om dette!

Jeg forstår at du tenker mye på dette siden det ble gjort med et uhell. Om du klarte å slette den tidlig, er det nok ikke mange som har fått det med seg.

Det er vanskelig å la dette gå likevel. Prøv derfor å tenke på om noen andre hadde gjort dette og om du da hadde tenkt mye på det i ettertid. Vi mennesker tenker at alle andre tenker veldig mye på hva vi selv gjør. Likevel er det som oftest slik at andre ikke tenker noe over det. Prøv derfor å si til deg selv at det bare er du som reagerer, men at ingen andre egentlig bryr seg om dette.

Tenk også på hvor mye som skjer i løpet av en dag eller en uke for eksempel. Dette er noe som blir glemt veldig fort og en feil som veldig mange ofte gjør. Det kan likevel være fint å snakke med venner om dette. Om du spør en venn hva de tenkte om dette og at du er stressa for det, vil du nok innse at dette bare er en liten ting. Likevel hjelper det å snakke om disse bekymringene til noen. Da vet du at du har venner som backer deg i dette også.

Dette ordner seg!

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen ungdomsredaksjonen.