Er bekymret for min venninne

Jente, 14

Hei! Jeg har enn veninne som jeg begynner å mistenke er litt deprimert. Jeg vet ikke sikkert, men hun avlyser ofte planer i siste liten, sier at hun ikke kan finne på noe når jeg spør om hun vil finne på noe og ser nesten bare på serier. I tilleg har hun ikke med niste på skolen og hun pleier ikke å spise med en gang når jeg er med henne hjem. Døgnrytmen hennes er også ganske ødelagt, hun pleier liksom ikke å legge seg før 1-2 også står hun opp i 5-6 tiden for å sminke seg, se på serier osv. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre! Det kan jo hende det bare er hvem hun er, men jeg er redd for at hun skal gå på for lite søvn og mat osv, og jeg vet ikke om jeg bør invlovere noen.

Hei!
Så fint at du skriver til oss og deler din bekymring for din venninne.
Det er absolutt noen varsellys som bør gå på og vekke uro her.
Din venninne har begynt å isolere seg mer og endret både spise- og søvnmønster.
Er dette noe du kan ta opp med henne og da helt konkret at du ser hun ikke har med niste på skolen og at hun sover veldig lite, osv.

Jeg tror det er bra for henne at hun ser at du bryr deg.
Det kan være at hun er på vei inn i en depresjon, og da er det viktig hun søker hjelp.
Du kan også foreslå at hun kan kontakte helsesykepleier på skolen for en prat og at du kan bli med henne dit.
Ønsker deg/dere alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no

Besvart: 11.10.2026