Jeg har drukket mye alkohol i det siste og har lyst på mer.

Hei!

Det er fint at du er bevisst på og kjenner etter at du ønsker mer alkohol. Da kan du også aktivt jobbe for å unngå og drikke for mye og for ofte.

Mange ungdom er nysgjerrig på alkohol og mange prøver også ut alkohol når de er på din alder. Ofte anbefales ungdom å vente med alkohol fordi dere er mer utsatt for skadevirkningene på grunn av ung alder.

Effekten mange er ute etter er rusen som oppstår på grunn av alkoholens effekt på hjernen. Vi kan da føle oss glade, selvsikre, vi får mer overskudd, blir oppspilt og blir mindre kritiske. Kanskje gjør vi ting vi vanligvis ikke tørr å gjøre.

Det er ingen som blir avhengige av å ruse seg én gang, uansett hvor behagelig det er. Men hvis du har fått en behagelig rusopplevelse én gang, vil du ofte ha lyst til å oppleve det samme igjen. Og jo kraftigere opplevelsen er, desto sterkere blir trangen til å oppleve det igjen. Da kan du komme inn i en negativ og skummel spiral.

Jeg anbefaler deg å snakke med noen voksne du stoler på om det du opplever. Gjennom samtale kan du finne mer ut av hva det handler om. Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller oppsøke helsestasjon for ungdom.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no