Hei, ka kan være en av grunnene at man får drapstanker?

Hei!

Det er leit å høre at du går rundt med slike tunge og vanskelige tanker. Det å få drapstanker er noe som kan oppstå av mange forskjellige årsaker, og det betyr ikke på noen måte at det er noe galt med deg som person, eller at du faktisk kommer til å gjøre noe galt.

En veldig vanlig årsak til at slike skremmende tanker dukker opp, er at man opplever mye stress, press, sinne eller sårbarhet i livet sitt. Noen ganger kan hjernen bruke voldsomme eller skumle tanker som en måte å reagere på når man har det veldig vondt på innsiden, eller hvis man står i en situasjon som føles helt fastlåst. Det kan også handle om det vi kaller tvangstanker, som er tanker som kommer helt av seg selv uten at du egentlig ønsker det, og som gjerne blir sterkere og mer skremmende nettopp fordi du prøver å kjempe imot dem eller blir redd for dem.

Det er også noe som på engerlsk kalles for intrusive thoughts, det er tankeinnfall vi alle kan få som kan føles skremmende, men som egentlig er helt normale og ufarlige. Et klassisk eksempel er en tanke om at man kan hoppe utfor en bro når man står på broen, men også tanker om at man skal skade andre kan være vanlig. Det betyr ikke at man verken kommer til å gjøre det, eller at man har lyst til å gjøre det. Det kan være hjernens måte å varsle oss om en mulig fare.

Oppsummert så tror jeg ikke på noen måte det er noe galt med deg selv om du har hatt drapstanker, men om dette er noe som plager deg mye, eller om du er redd du skal skade noen så kan du prate med helsesykepleier eller fastlegen din.

Ønsker deg alt godt videre!

Mvh

Legen, ung.no