Noen fibre fra tampongen løsnet. Er det farlig?

Hei

Så fint at du spør når du opplever at det er vanskelig å få inn tampongen. Flere jenter opplever at det er vanskelig å få inn en tampong de første gangene de prøver.

Tampongen er laget av bomull og kan avgi noen små fibre, særlig hvis den ikke sitter helt rett eller blir fukigt. At det løsner noen fibre er ufarlige. Skjeden renser seg selv, og fibrene kommer ut av seg selv med den vanlige utfloden.

Det tar ofte litt tid før du finner den riktige teknikken og du må ofte prøve mange ganger før tampongen sitter riktig. Noen bruker lang tid og må prøve flere ganger før de klarer å sette inn en tampong.

Du kan prøve følgende «oppskrift» når du skal sette inn tampong neste gang:

• Det er viktig å være avslappet når du skal sette inn tampongen. Prøv å slapp av og ta deg god tid. Hvis du er anspent, spenner du automatisk musklene i underlivet. Får du det ikke til så ikke gi opp og heller prøv igjen ved en annen gang.
• Plasser deg i en stilling som er behagelig for deg. Du kan enten sitte på toalettet med knærne godt fra hverandre, stå med lett bøyde knær, eller med den ene foten på toalettsetet.
• Husk at skjeden din går litt på skrå bakover. Om du sitter skrevs over toalettet, eller står med en fot på toalettskålen, er det lettere å sette inn tampongen.
• Hold den nederste delen av tampongen mellom tommel og langfinger mens pekefingeren holdes på bunnen. Hold hudfoldene foran skjedeåpningen fra hverandre med den andre hånden. Slapp av og skyv tampongen forsiktig inn i skjeden så langt det går med pekefingeren, oppover og bakover mot korsryggen.
• Tampongen skal nå sitte riktig. Du må sikkert skyve inn med det meste av fingeren før tampongen er på plass.
• Tampongen skal helst sette så langt inn som du får den, helt inn til livmortappen, som man kan kjenne helt innerst i skjeden.
• Skjeden er omtrent 10 cm lang og tampongen er ca .6 cm lang. Når tampongen er helt inn, skal det derfor være 3-4 cm fra skjedeinngangen og inn til der tampongen sitter.
• Det kan være vanskelig å få inn tampong frem til du har funnet den rette teknikken. Om den stopper "i noe" må du ta den bitte litt ut igjen, og så vinkle den litt annerledes når du skyver den inn igjen. Pust rolig og ta deg den tiden du trenger.
• Uttrekkssnoren skal henge fritt utenfor kroppen og du skal ikke kunne kjenne tampongen.
• Tampong kan være litt vrien å få ut når det er lite blødning, som ofte skjer på slutten av mensperioden eller om man blør lite. Det blir lett litt tørt i skjeden, og friksjonen blir større. Bruk derfor god tid, og lirk den ut forsiktig.
• Bruk gjerne tamponger når du blør mest, da blir det ikke så tørt og mindre vondt når du skal ta den ut.

Du kan gjerne snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom om hva du bør gjøre hvis det fortsetter å være vanskelig å få inn en tampong når du får mensen.

Jeg legger ved flere artikler under, som jeg vil anbefale deg å lese.

Håper svaret var til hjelp for deg.

Ønsker deg lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Alt om bind, tampong, menskopp og menstruse

Mensen lett forklart

Dette kan du snakke med helsesykepleier om