Har behov for å lufte noen tanker..

Jente, 18

Hei! Jeg trenger bare å lufte noen tanker jeg har hatt en stund. For jeg er 18 år og har ikke en jobb, ikke ferdig med lappen, bor hjemme og har ikke sånn veldig mange venner. Og jeg føler at jeg ligger langt bak de andre på min alder. Noen bor for seg selv og har fått seg type osv, mens jeg er oftest hjemme. Akkurat nå har jeg litt ekstra last i sekken, fordi på ungdomsskolen så ble jeg utsatt for overgrep. Jeg turte ikke si ifra før i fjor høst og politiet har tatt ut tiltale så dette kommer opp for retten til høsten. Så det tar mye av energien min og har gjort det lenge. Ingenting er liksom gøy lenger, fordi jeg hele tiden har denne saken i bakhodet. Og jeg er lei av å ligge «bak» de andre, og vil gjøre foreldrene mine stolte men vet ikke hvordan for jeg har ikke overskudd til å jobbe. For siden jeg er 18 så forventer de litt mer av meg, og jeg føler litt på det. Vet egentlig ikke helt hva jeg spør om, men måtte bare lufte det for noen.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til oss og forteller hvordan du har det. Det høres ut som du har mange vonde tanker og følelser som preger deg og tynger deg mye i hverdagen.

Det er utrolig trist å høre at du har opplevd overgrep. Ingen skal måtte oppleve dette. I etterkant av overgrep kan man oppleve et spekter av ulike reaksjoner. Noen vanlige reaksjoner kan være endringer i selvbildet, irritabilitet, nedstemthet, sterk frykt, uvirkelighetsfølelse, osv.

Jeg vil oppfordre deg til å finne noen du kan snakke med, slik at du kan sette ord på vanskelige tanker og følelser. Vi vet at det hjelper å snakke om det.

Du kan snakke med:

- fastlegen din. Fastlegen din kan også henvise deg til psykolog.

- helsestasjonen for ungdom der du bor. Dette er et tilbud for ungdom mellom 13 og 20 år.

- kommunalt psykisk helsetilbud der du bor. Her er det kort ventetid, ikke behov for henvisning og tilbudet er gratis.

Jeg ønsker deg alt godt. Håper du får det bedre snart.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 30.6.2021