Lyst til å studere i utlandet, men er engstelig og usikker.

Hei,

Jeg forstår at det er viktig for deg å få oversikt, struktur og god informasjon, slik at det nye du skal inn i gir deg mest mulig forutsigbarhet.

Selvsagt vil det være knyttet noe uforutsigbarhet til det å starte på noe nytt et nytt sted. Ofte virker det mer farlig enn det egentlig er.

Når vi blir eldre, angrer vi ofte på at vi ikke tok flere sjanser.

Angst og engstelighet handler om at vi blir redd for noe som ikke er farlig. For å gjøre det mindre farlig, må hjernen og kroppen din erfare at det ikke er farlig.

Snakk med rådgiver eller karriererådgiver og prøv å få så mye informasjon som mulig om skolen i England og det å studere i utlandet. Snakk med helsesykepleier eller andre du velger å stole på om å utfordre engsteligheten din og hvordan du kan gjøre dette. Snakk om hva du er redd for og se om sannsynligheten for det. Snakk om hva du ikke er redd for og hva du gleder deg til.

Det kan hjelpe å få satt ord på dette, da både sorterer du og forstår deg selv litt bedre.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no