Mamma klager over at hun gjør alt husarbeidet men jeg prøver å hjelpe

Jente, 16

Mamma klager altid over at hun tar husarbeid og sånt! Og eg prøver å hjelpe. Men tydeligvis gjør eg ikke nokk, når eg spør om det er noe eg kan hjelpe med sier hun nei! Og eg er mye opptatt med venner og sånt! Men når vi krangler så bruker hun imot meg « eg gjør alt i dette huset her, enten gjør eg for mye eller for lite» og det er urettferdig for eg har aldri sagt noe imot hun! Hun forvirrer meg kan dere gi tips

Hei!

Jeg skjønner godt hvorfor du blir forvirret av mamma. Du prøver å bidra men så virker det som dere to har litt ulike forventninger til hva det betyr å bidra. Jeg synes virkelig ikke du fortjener å få kritikk når du så ofte spør om du skal hjelpe.

Du vil ha tips. Her er noen tanker fra meg:

En ting som kan hjelpe er å komme mamma litt “i forkjøpet”. Ikke spør henne om du skal hjelpe med ting men forsøk heller å ta eierskap til noen faste oppgaver. For eksempel kan du si, selv om ikke mamma har spurt konkret om dette først, at du gjerne tar ansvar for å lage middag noen utvalgte dager eller for å støvsuge en gang i uken (eller noe helt annet, lignende, som passer deg bedre). Da slipper mamma å be deg og det blir også lettere for deg å planlegge ut ifra din egen hverdag.

Det kan også være fint å gjøre det du ser at trengs rundt deg, før mamma rekker å spørre. Som å f.eks gå ut med søpla når du ser den er full, eller ta ut av oppvaskmaskinen når den er ferdig.

Hvis du vil snakke mer med mamma om situasjonen så snakk ut ifra dine egne følelser, uten å si imot henne eller si hva hun gjør feil. Du kan f.eks si noe slik:

“mamma, når du sier at jeg aldri hjelper til så blir jeg faktisk litt lei meg for jeg synes jeg prøver. Jeg vil heller gjerne vite om det er spesielle ting du mener jeg skal gjøre mer av for jeg vil jo bidra.”

Jeg håper mamma da vil forstå hvordan måten hun snakker på påvirker deg. Og at hun ser at du virkelig prøver.

Til slutt vil jeg også si at jeg synes det er helt fint og lov at du har venner og ditt eget ungdomsliv. Det er supert at du vil hjelpe mamma men det bør ikke være en forventning om at du skal gjøre husarbeid hele tiden, eller bare akkurat når det passer mamma. Du må få planlegge etter hva som passer for deg. Og du må kunne forvente å få konkrete oppgaver når du først spør.

Jeg håper dette ga noen svar du kan bruke. Det er fint du vil hjelpe og løse situasjonen her. Du virker som en ansvarlig jente.

Under her har jeg lagt ved en artikkel om typiske ting ungdom pleier å hjelpe til med hjemme. Den tror jeg du vil ha nytte av å lese.

Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no

Besvart: 2.9.2026