Mamma har mye å gjøre på jobb, hun spør meg aldri hvordan det går

Hei!

Det er forståelig at du reagerer på situasjonen. Jeg kan tenke meg at du kjenner deg litt alene når du bor med en forelder som ikke helt ser deg, og som hele tiden er sur. Du hadde trengt mer omsorg enn det du får. Det er viktig at foreldre spør eller viser interesse for hvordan det går med barna, fordi de har et ansvar for dem.

Det er nok ganske vanlig at voksne som er stresset av f.eks jobb blir sure og fraværende, selv om de bryr seg mye om barna sine innerst inne. Når hodet er fullt og kroppen stresset så klarer man ikke alltid som forelder å vise omsorg på den måten man egentlig vil. Så det at mamma ikke virker å bry seg om deg, tror jeg handler om at hun har mye belastning selv.

Samtidig er det jo ikke OK at det fortsetter som dette, så jeg tenker du bør si ifra til henne. Vet hun at du savner at hun ser deg?

Det du kan prøve i så fall, er å finne et tidspunkt som passer, og så ta en prat med henne. Helst når hun ikke virker alt for sliten eller sur.

Du kan forsøke å si noe slikt:

“Mamma, jeg ser at du har mye å gjøre og du har sikkert også mye å tenke på. Jeg prøver å hjelpe, men jeg savner litt at vi to snakker sammen og gjør hyggelige ting. Jeg syns det hadde vært fint om du litt oftere spurte meg hvordan det går med meg for jeg vil gjerne fortelle deg hvordan jeg har det.”

Da fokuserer du på det du vil ha mer av og savner, uten å komme med kritikk. Jeg håper det er noe mamma kunne klart å ta på alvor,. og gjøre noe med. Hvis det blir vanskelig å si det, så er min erfaring at mange voksne tar inn slike beskjeder bedre via f.eks en sms eller et lite brev.

Ellers, så vil jeg si til deg at det kan bli mye for deg å prøve å få mamma til å ha det bra. Du kan hjelpe litt hjemme og det er fint at du gjør det, men du skal slippe å kjenne ansvar for humøret hennes.

Hvis du merker at ting hjemme ikke går over, så bør du snakke med noen andre voksne i familien din eller som kjenner mamma godt. F.eks en besteforelder, tante/onkel eller en venn av mamma. Du kan fortelle litt hva du ser (slik du har gjort her) og så be dem prate med mamma og høre litt hva hun trenger for å bli mindre stresset. Noen ganger er det lettere for foreldren å forstå at det har gått litt langt når en annen voksen sier ifra.

Kanskje kan du også dra litt mer vekk på besøk til andre som er gode voksne for deg og, så du får en pause og litt mer oppmerksomhet.

Jeg håper dette ga noen svar du kan bruke. Lykke til.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no