Hvordan skal jeg takle spiseforstyrrelsen?

Hei.

Det er leit å lese at du strever med spiseforstyrrelse. Jeg blir bekymret for deg. Du skal ikke være alene om dette og trenger hjelp fra de voksne rundt deg.

Det finnes god hjelp slik at du får den støtten og hjelpen du trenger. Du kan be helsesykepleier om hjelp slik at du kan få en vurdering og henvisning til BUP. Du kan også snakke med foreldrene dine slik at dere sammen kan bestille time til fastlegen din.

Det er viktig at du kommer raskt til hjelp slik at dette ikke utvikler seg til å bli verre.

I behandling av spiseforstyrrelse får man noen å snakke med og hjelp til å spise nok mat regelmessig. Du trenger å spise etter en slags matplan slik at du vet hva du skal spise når. En matplan kan lages av helsesykepleier, fastlegen eller foreldrene dine.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser