Er det vanlig at følelsene svinger litt?

Hei,

Det høres veldig ubehagelig ut for deg å få en slik reaksjon.

Et panikkanfall kjennetegnes av at du plutselig kjenner deg veldig redd uten at det er noen spesiell grunn til at du skulle bli redd. Symptomene kan være hjertebank, pustevansker, skjelving, kvalme, svimmelhet, tåkesyn. Det er ikke farlig, men som sagt ubehagelig.

Når du har hatt en slik reaksjon er det lurt at du snakker med noen om det slik du gjorde. Jeg tenker også at du bør snakke med noen om følelsene og usikkerheten du har rundt kjæresten din.

Det er helt vanlig at følelsene kan svinge litt i et forhold. Det er heller ikke uvanlig at følelser går over når dere er så unge. Når den første nyforelskede perioden går litt over så går det ofte over i en mer dyp kjærlighet for denne personen. Man vil i perioder kjenne på en mer stormede forelskelsen, men kanskje ikke på samme måte som i begynnelsen.

At du ikke kjenner på den samme forelskelsen er mer en naturlig utvikling enn et dårlig tegn. Samtidig utvikler man seg mye i ungdomstiden, og noen ganger vokser man fra hverandre også.

Ved å snakke med for eksempel helsesykepleier på skolen kan du få sortert tanker og følelser og bli tryggere på hva som er hva av reaksjoner og følelser.

Det kan også hjelpe at du er ærlig med kjæresten din og hvordan du har det. Ved å sette ord på det og snakke sammen om det vanskelige kan forholdet bli enda sterkere. Kjæresten din har antagelig merket at det er noe som skurrer og vil helt sikkert sette pris på at du er ærlig.

Jeg håper svaret var til hjelp for deg.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier ung.no