Jeg er redd for å miste vennen min og trenger noen å snakke med.

Jente, 14

Hei.. Jeg har bare en venn. Ja, jeg vet jeg har flere venner, men alle er ikke ekte. Noen ganger føles det ut som den ene bestevenninna mi ikke liker meg, og heller liker (som en venn) en annen i klassen. Det som er så rart er at jeg og Bestevennen min bruker å «baksnakke» henne.. noen ganger føler jeg meg alene. Jeg skriker oftere, og føler meg mer sårbar enn før. Hun er den eneste venninnen jeg har. Hvis hun drar kan det hende jeg faller i deprisjon. Livet er ikke enkelt når moren min har deprisjon og barnevernet har vært hos oss mange ganger. Jeg føler meg tom. Noen ganger syns jeg ikke ting er like gøy som før. Som for eksempel jula. For meg var julen trist og deprimerende, pappa var på jobb hele julen og mamma er i en veldig sårbar sitvasjon, selfølgelig har hun fått hjelp. Og jeg føler jeg trenger å snakke med noen, men jeg føler jeg ikke kan snakke med bestevennen min. Hun tar ikke alt seriøst. Jeg prøvde å snakke med henne om følelsene mine. Det gikk ikke.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Takk for at du skriver til oss om hvordan du har det.

Det er selvsagt ikke godt å være bekymret for at du skal miste en god venn. Da er det helt normalt å bli usikker og redd for hva som kan skje.

Det er veldig bra at du har forsøkt å snakke med venninnen din om hva som er vanskelig. Det er modig gjort av deg.

Jeg forstår at du også opplever at det er vanskelig hjemme og at det er mye som ikke gir glede. Det kan være mange årsaker til at du kjenner på dette.

Jeg vil råde deg til å ta kontakt med helsesykepleier på skolen. Be om en prat. Fortell hva du opplever og hvordan du har det. Dette kan gjøre at du får støtte og god hjelp.
Læreren din kan også være viktig. Hvis hen ikke vet hvordan du har det er det nyttig å fortelle.
Jeg forstår at barnevernet ofte er innom. Dette er også noen du kan snakke med de om. Be om å få prate med en av personen. Husk at barnevernet er der for å hjelpe barn til å få det bedre. Da trenger de også å vite noe om hvordan du har det.
Gjør noe du liker. Lag deg små pauser i hverdagen. Det kan være å lage noe, lære deg noe nytt eller være aktiv med andre.
Vær også sammen med personer som du kjenner deg trygg på og som gjør at du kan slappe av og ha det bra. Det kan gi deg gode følelser.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 20.1.2024