Hva kan jeg gjøre for å få tilbake sexlysten?

Hei!

Så fint du skriver til oss på ung.no

Lysten på sex kan variere gjennom livet og det er helt vanlig å oppleve variasjoner. Noen ganger kan det handle om at en er sliten, har lite overskudd, kjenner seg syk eller ikke er i form. For noen kan manglende lyst handle om at sexen en har i forholdet ikke er slik en ønsker og derfor kjenner en seg lite motivert til å ha sex. Manglende lyst kan også være et tegn på at noe er galt i forholdet generelt eller at sexen ikke er bra nok.

I spørsmålet forteller du om bytter av hormonell prevensjon. Det kan også føre til endring i lyst. Er det slik at endringen i lyst kom da du byttet prevensjonsmiddel, kan det derfor være fint å ta en prat med den som ga deg resepten for å se om det kan være andre alternativer.

For noen kan det å bli klar over eventuelle årsaker og gjøre noe med de være det som skal til for å få lysten tilbake. For andre er ikke dette tilstrekkelig og en trenger hjelp av noen, for eksempel helsesykepleier eller noen med sexologisk kompetanse.

Det er også fint å snakke med kjæresten sin og fortelle hva som skjer og at en har lyst til å gjøre noe for å få sexlysten tilbake. Kanskje dere sammen kan finne nye eller annerledes ting å gjøre sammen? Kanskje han har noen tanker om hvordan sexlivet dere kan bli bedre? Uansett trenger han å få vite at du er like glad og interessert i han som før.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no