Har dere noen tips til hvordan jeg ikke kan være så redd?

Hei.

Så bra du skriver til oss om det som er vanskelig for deg. Du har gjort rett i det å snakke med både foreldrene dine og lærerne. Det du kan gjøre er flere ting. Du kan enten prøve å bli venner med de, be om unnskyldning om det er du som er grunnen til at det nesten ble slosskamp, om du ikke er grunnen for at det ble som det er kan det likevel være en ide å spørre om dere kan snakke om det for å bli venner, unngå å være med de alene, holde deg med venner/i nærheten av noen voksne som kan støtte deg.

Det er en bra følelse å være redd for det kan også beskytte deg og gjøre deg sterkere. Samtidig skal det ikke være slik at man skal gå rundt å være redd så håper det går over for deg. Du kan gjerne dra innom helsesykepleier på skolen og snakke om dette. Det er bare å banke på døren eller sende en sms for å avtale tidspunkt.

Jeg legger ved noen artikler som kan være nyttig for deg å lese. I de står det mye god informasjon, tips og råd. Håper det ordner seg for deg og ønsker deg alt godt 👍.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no