En gutt som behandlet meg dårlig har tatt kontakt igjen.Hva skal jeg gjøre?

Jente, 17

Hei! For ca 2 år siden lå jeg meg en gutt. Jeg fikk sykt følelser for han, men han behandla meg som dritt og vi holdt på i ca en mnd. Vi går nå på samme vgs og har klasserom i samme gang så vi ser hverandre hele tiden. Vi har fått øyekontakt men ikke prata sammen, jeg trodde han hata meg. Etter skolen på fredag sendte han meg en lang mld på snap hvor han typ sa unnskyld for oppførselen sin tidligere. Vi chattet lenge kvelden etter om hva som skjedde og han lurte på hvordan det gikk med meg. Han spurte om jeg ville møtes og prate en dag. Problemet er at jeg er veldig redd. Jeg er sykt redd for menn og er redd for om han bare lurer meg og kommer til og gjøre noe mot meg. Eller at jeg får følelser igjen. Jg bare er veldig redd. Jeg tenker det værste utfallet av denne situasjonen. Og han sa at han har spurt vennene mine om meg, og at han har fulgt med på meg, at han har dårlig samvittighet, og at han alltid har tenkt på meg. Hva betyr det liksom? Føler mg så jvl, vetke hva jg skal gjøre.

Hei

Jeg skjønner godt at dette setter i gang mange tanker og følelser hos deg. Når en person som tidligere har behandlet deg dårlig plutselig tar kontakt igjen, sier unnskyld og forteller at han har tenkt på deg, kan det føles både fint, forvirrende og skummelt på samme tid.

At han har spurt vennene dine om deg, fulgt med på hvordan du har det og sier at han har dårlig samvittighet, kan bety at han faktisk angrer på hvordan han behandlet deg. Kanskje har han også fortsatt følelser eller har tenkt mye på det som skjedde. Men det er egentlig bare han som vet hva han føler og hvorfor han tar kontakt nå.

Det viktigste her er hvordan du har det. Du trenger ikke møte ham bare fordi han ønsker det eller fordi han har sagt unnskyld. Det er helt lov å si at du trenger tid, eller at du ikke ønsker å møte ham i det hele tatt.

Hvis du har lyst til å snakke med ham, men er redd, kan du gjøre det på en måte som føles tryggere. Møt ham et offentlig sted på dagtid, fortell en venn hvor du er og gjerne ha noen i nærheten. Du kan også fortsette å snakke med ham på Snap en stund før du bestemmer deg. Du trenger ikke skynde deg.

Hvis du er redd for å få følelser for ham igjen, kan det være lurt å huske på hvordan du faktisk hadde det sist, og ikke bare hvordan du håpet at det skulle bli. En unnskyldning kan være ekte og bety mye, men det tar tid å bygge opp tillit igjen. Det viktigste er hvordan han faktisk behandler deg framover.

Du skriver også at du er «sykt redd for menn» og automatisk ser for deg det verste som kan skje. Det høres slitsomt ut å gå med så mye frykt. Hvis denne redselen gjelder flere gutter eller menn og påvirker deg i hverdagen, synes jeg du skal snakke med helsesykepleier på skolen eller en annen voksen du stoler på.

Du trenger ikke bestemme deg nå. Ta den tiden du trenger og kjenn etter hva som føles riktig og trygt for deg. Det er helt greit å sette grenser, selv om han sier at han angrer.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 28.9.2026