Jeg har cellulitter.

Takk for spørsmålet ditt!
Du forteller du har cellulitter, og dette er noe som ikke er uvanlig. Cellulitter oppstår fordi bindevevet rundt fettcellene blir mer uelastiske med årene. Enkelte tilfeller av appelsinhud er imidlertid arvelig, og derfor kan også unge jenter få cellulitter. Man trenger ikke være spesielt oververktig for å få cellulitter.
Det er også vanlig at ungdommer kan få strekkermerker i huden i tenårene både på rumpe, lår, mageb rygg og bryster.

Det som hjelper spesielt godt mot celluitter er trening. Trening får fart på systemet, og både stoffskiftet og blodsirkulasjonen får det bedre med trening. Det kan være aerobic, styrketrening, utholdenhetstrening eller annet. Det viktigste er at du er i regelmessig aktivitet og at du har et sunt kosthold. Drikk mye vann og masser gjerne huden, men hvis du likevel ikke er i mye aktivitet hjelper det lite. Det er ingen kremer eller annet som har dokumentert effekt mot cellulitter.

Her kan du få noen gode råd om forebygging av strekkmerker.