Hopp til hovedinnholdet

Jeg er 1.60 høy og veier 46 kilo.

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei, jeg bare lurer på om jeg er innenfor det " vanlige " her. Jeg er 1.60 ish og veier 46 kilo. Men jeg føler at magen buler litt ut, hvis du skjønner. Ikke mye, men nok til at jeg har lyst til å få det vekk. Hvordan kan jeg gjøre dette? Og jeg er innenfor normalen iforhold til vekta mi? Takk for svar :)

SVAR

Besvart 26.04.2017 13:45:28
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Vet du hvorfor det er lurt å spise sunt og variert? Syns du det er vanskelig å vite hvordan du får det til? Her er noen gode tips.

 

Les mer
attach_file

Hva er utholdenhet og hva er kondisjon?

Vi bruker ofte ordene utholdenhet og kondisjon om hverandre. Begge deler handler om evnen til å holde på med en aktivitet over tid. Og det kan trenes opp!

 

Les mer
attach_file

Styrketrening du kan gjøre hjemme

Økt muskelstyrke kan være med å forebygge skader, og gjør oss i stand til å takle hverdagens oppgaver bedre. Her finner du øvelser du kan gjøre hjemme.

 

Les mer
attach_file

Styrketrening

I denne artikkelen kan du lese om hvorfor styrketrening er bra og få tips til ulike måter å trene styrketrening på. Det er viktig med god teknikk når man trener styrke.

 

Les mer
account_circle