Hopp til hovedinnholdet

Jeg har fått en pupp. Hvordan får jeg denne vekk?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg er en gutt på 16 år som trener mye (generelt håndball), men spiser alt for mye usunt. Det har da resultert i litt mage og mannepupp. Venstrepuppen er forholdvis "flat", som den "skal" være, men høyrepuppen er det altså litt pupp i for å si det sånn. Dette er noe jeg har lyst til å få vekk, så hvordan går jeg fram da? Treningstips? Spise sunnere først og fremst? Tusen takk for svar!

SVAR

Besvart 19.05.2017 19:17:50
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Styrketrening du kan gjøre hjemme

Økt muskelstyrke kan være med å forebygge skader, og gjør oss i stand til å takle hverdagens oppgaver bedre. Her finner du øvelser du kan gjøre hjemme.

 

Les mer
attach_file

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Vet du hvorfor det er lurt å spise sunt og variert? Syns du det er vanskelig å vite hvordan du får det til? Her er noen gode tips.

 

Les mer
attach_file

Styrketrening

I denne artikkelen kan du lese om hvorfor styrketrening er bra og få tips til ulike måter å trene styrketrening på. Det er viktig med god teknikk når man trener styrke.

 

Les mer
attach_file

Gode vaner for en sunn hverdag

Her gir vi deg enkle tips om trening og matvaner som gjør hverdagen din sunnere. Det kreves verken spesiell diett eller fancy treningsformer.

 

Les mer
account_circle