Hopp til hovedinnholdet

De siste dagene har jeg hatt en slags rar følelse mår jeg rynker med pannen.

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei, de siste dagene har jeg hatt en slags rar følelse mår jeg rynker med pannen. Det blir en slags spenning og stram følelse. Litt problemer med å konsentrere meg også, men det kan for all del skyldes angsten/stresset

SVAR

Besvart 06.11.2017 11:06:59
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Panikkangst

Alle kan oppleve panikkanfall. Det er veldig ubehagelig, men ikke farlig. Det er allikevel lurt å søke hjelp om du føler at panikkanfallene styrer livet ditt.

 

Les mer
attach_file

Hvorfor hjelper det å snakke med noen?

Hvis du har det vanskelig, får du ofte råd om å snakke med noen. Men hvorfor hjelper det egentlig, og hvordan kan du komme i gang?

 

Les mer
account_circle