Hopp til hovedinnholdet

Sliter ekstremt mye med PMS.

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei, jeg er en jente på 15 år (snart 16) og sliter ekstremt mye med pms (humørsvigninger før mensen.. noen ganger går de ikke vekk når mensen kommer heller.. varer omtrent en halv måned) hva kan man gjøre for å få dem til å blir mildere.. fordi dette er en enorm plage både for meg og for de rundt meg... de sier ingenting men jeg merker et det plager dem.. Jeg kan blr svært irritabel, eller så renner tårene uten grunn.. noen ganger "krasjer" disse to, da blir jeg så sint at jeg gråter. jeg føler meg i tillegg svært utmattet 24/7.. konsentrajsonen er heller ikke på topp.. jeg trenger tips til å redusere symptomene.. har ikke lyst å bruke p-piller. (p-piller ersiste ut vei for meg om ingenting fungerer) trening hjelper ikke, avslapping hjelper noen ganger men ikke ofte... jeg drikker mye te og ikke kaffe. vet ikke hva jeg kan gjøre lengre...

SVAR

Besvart 09.02.2018 11:14:32
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Mensen – sånn er det

Mensen er blødningen som kommer fra skjeden én gang i måneden. Her er alt du trenger å vite.

 

Les mer
attach_file

Sånn kan fastlegen hjelpe deg

Alle som bor i Norge har rett på fastlege. Fram til du er 16 år er besøk hos fastlegen gratis og etter at du er 16 år kan du selv bytte fastlege.

 

Les mer
account_circle