Hopp til hovedinnholdet

Ligger i flere timer om kvelden før jeg sovner

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg pusser tennene vær dag og sånt! Og tennene mine er hvite og sånt men nederst av tennene så er de ikke så hvite og jeg pusser der også! Vet dere hva det kan være? Og jeg legger meg klokka ti vær dag! Men sovner ikke før ca halv ett! Prøver å legge bort iPaden og sånt men er ikke trøtt, selv om jeg står opp tidlig vær dag! Har dere noen tips til hvordan jeg kan sovne fortere? Og hvilket klokkeslett bør jeg legge meg? Takk!

SVAR

Besvart 27.08.2018 22:10:23
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Råd til deg som strever med å sove

Kroppen og hjernen din er avhengig av søvn for å fungere godt. Samtidig er det vanlig å ha søvnvansker. Her får du tips til gode søvnvaner.

 

Les mer
attach_file

Hva skjer hos tannlegen?

Tannlege eller tannpleier undersøker tennene dine og kan spørre deg om vanene dine. De har taushetsplikt.

 

Les mer
account_circle