Nettopp fått mensen og vil bruke tampong, hvordan gjor jeg det?

Fint at du skriver om dette. Jeg skjønner at du gjerne vil prøve tampong, men det er lurt å ha hatt mensen noen ganger før man prøver det. Dette for å se hvor mye man blør, og bli litt kjent med sin egen kropp. Hvis du blør lite, trenger du bare den minste tampongen.

For å øve litt på dette, må du bli kjent med ditt eget underliv. Ta et speil og se hvordan du ser ut nedentil. Det er også lurt å kjenne med en finger hvordan det kjennes ut i skjeden, og så kan du lettere få det til når du har mensen. Det letteste kan være å prøve Tampax som har en hylse som tampongen ligger i . Du kan ta litt fet krem på tuppen før du skyver den inn mens du står med ett ben på en stol. Når du har skjøvet den så langt inn du kommer, trykker du inn enden på hylsen, slik at tampongen blir værende igjen i skjeden. Tråden vil da henge utenfor. Når det har gått 3-4 timer, drar du den bare ut, pakker den litt inn i dopapir og kaster den i SØPLA (aldri i do).

Helsesykepleier på skolen, har ofte prøve pakker på tamponger og bind. Spør evt henne om å få noe for å prøve, og hun kan forklare deg hvis dette ble for vanskelig å forstå.

Husk å alltid ta den ut etter 3-4 timer.