SVAR
Besvart 10.09.2020 21:55:07
Hei!
Jeg forstår at dette er en ubehagelig situasjon for deg å være i. Det er ikke vanskelig å forstå at du synes det er rart at stefaren din har sett deg naken.
Jeg vet ikke om jeg forstår helt hva som gjør at du er redd nå. Er du redd for at stefaren din skal si til moren din at du går naken hjemme? Er du redd for at stefaren din skal tenke annerledes om deg etter at han har sett deg naken? Antakelig synes stefaren din, akkurat som deg, at dette var en ubehagelig situasjon.
Hvis det er slik at du har et anstrengt forhold til stefaren din, eller at stefaren din gjør ting med deg som du ikke liker, bør du si ifra til en voksen. Du kan for eksempel ta kontakt med alarmtelefonen.
For å få situasjonen litt på avstand, og slippe å ha ubehagelige følelser rundt det som skjedde, kan det være fint å snakke med noen. Du kan for eksempel snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Når du setter ord på det som har skjedd kan det kjennes lettere.
Jeg håper dette var til hjelp for deg!
Vennlig hilsen helsesykepleier
Jeg synes også du bør lese:
attach_file
Hvis du har det vanskelig, får du ofte råd om å snakke med noen. Men hvorfor hjelper det egentlig, og hvordan kan du komme i gang?
Les mer
attach_file
Ro deg ned og skaff deg oversikt over situasjonen. Lær deg litt "psykologisk førstehjelp" og bruk hjelpehånden for å rydde i tankene.
Les mer