Hopp til hovedinnholdet

Hvordan kan jeg gå opp i vekt?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg er en ganske tynn gutt med ganske rask forbrenning. Jeg er undervektig og ønsker å gå opp i vekt til en vekt jeg føler meg komfortabel med. Jeg har prøvd dette før, med flere forskjellige metoder, men ingenting så langt har fungert. Hvordan kan jeg få til dette på en sunn måte som ikke skader helsa?

SVAR

Besvart 08.11.2020 21:24:29
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Jeg veier for lite – hva skal jeg gjøre?

Det kan være vanskelig å gå opp i vekt. Det er lurt å spise oftere og mer. Men det er også viktig HVA du spiser. Her er noen tips.

 

Les mer
attach_file

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Vet du hvorfor det er lurt å spise sunt og variert? Syns du det er vanskelig å vite hvordan du får det til? Her er noen gode tips.

 

Les mer
account_circle