Kan trening ha gjort min mensen uregelmessig?

Det er slik at 1-2 år etter du fikk din første mensen så er det normalt at den er uregelmessig, så det trenger ikke være noe i det hele tatt. 

Hvis du nylig har startet på p-piller så er uregelmessig menstruasjon eller uteblitt menstruasjon også en vanlig bivirkning.

I forhold til trening så stemmer det at mye trening og lav kroppsvekt kan gjøre at du mister menstruasjonen. Hvis du er undervektig (du kan google "bmi kalkulator" og fylle inn vekt og høyde for å sjekke dette) så kan det å miste menstruasjon være kroppens måte å si ifra om at du er for tynn. Men nå har jo ikke du mistet menstruasjonen og du er ung så uregelmessighet kan absolutt være normalt.

Håper dette var oppklarende. Trenger du mer hjelp eller veiledning i forhold til dette kan du oppsøke helsesøster eller helsestasjon for ungdom. 

Lykke til!