Hopp til hovedinnholdet

Føler meg for tjukk, burde jeg trene mer?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei jeg har et problem med at jeg føler meg tjukk:/ Jeg er 168,5 og veier 60 kg. Er dette normalt??! Jeg har lest at jenter går gjerne opp i kg når man har fått mensen og det har jeg. Men er dette overvektig og burde jeg trene mere? Jeg trener konkurranse turn å føler meg veldig feit:/

SVAR

Besvart 02.12.2020 20:40:34
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Lurer du på hva det er vanlig å veie?

Alle kropper er forskjellige, så det er umulig å si. Lurer du på hvilken vekt som er normalt for deg, bør du snakke med en lege eller helsesykepleier.

 

Les mer
attach_file

Selvtillit og selvfølelse

Har du dårlig selvtillit eller selvfølelse? Hva er forskjellen på de to, og hvordan kan du få god selvfølelse og passe god selvtillit?

 

Les mer
attach_file

Dette kan du snakke med en helsesykepleier om

Helsesykepleiere kan svare på spørsmål om kropp og helse, pubertet, sex- og samliv, problemer med venner eller familie, vanskelige tanker og følelser, bekymringer, livvstilsproblemer og annet.

 

Les mer
account_circle