Ønsker å bli tynnere. Hva skal jeg gjøre?

Hvis du ønsker å bli tynnere, anbefaler vi deg å beholde vekten du har i dag. Da vil du vokse i høyden, og kiloene blir fordelt på flere cm. I praksis blir du da slankere. 

Husk at du i tiden fremover skal utvikle en kvinnekropp som skal være i stand til å bære frem og amme et barn en gang i fremtiden. Dette krever energi. Det er derfor ikke lurt å sluntre unna sunne måltider og variert kosthold.

Vi ønsker ikke at jenter i din alder slanker seg med kurer og lignende. Det kan påvirke kroppens utvikling og gi senskader.

Et generelt tips er at du ikke spiser godteri, kaker og drikker brus i ukedagene. Forbehold det til helgen. Dersom du gjennomfører dette så er det svært liten sannsynlighet for at du blir overvektig.

Legger ved noen artikler som du bør se på.