Hopp til hovedinnholdet

Er det normalt å få gangsperre i magen etter å ha løpt?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei, jeg har akkurat begynt å jogge for å få «sommerkroppen 2021» jeg lurte på om det er normalt å få gangsperre i magen når jeg er ferdig, har hørt at man får strammere mage av å løpe.

SVAR

Besvart 05.01.2021 12:51:29
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Hva er utholdenhet og hva er kondisjon?

Vi bruker ofte ordene utholdenhet og kondisjon om hverandre. Begge deler handler om evnen til å holde på med en aktivitet over tid. Og det kan trenes opp!

 

Les mer
attach_file

Tren og ha det gøy!

Her finner du råd for hvordan du kan finne glede ved bevegelse og aktivitet, enten du er vant til å trene eller ikke.

 

Les mer
account_circle