SVAR
Besvart 30.01.2021 20:55:52
Hei
Det høres ut som du kanskje sliter litt med helseangst. I så fall er jeg enig med moren din i at det lønner seg å ikke lese alt for mye om sykdom og symptomer på nettet. Det kan raskt forsterke angsten. Men når du først leser så er det jo kjempe bra at du bruker gode kilder som oss på ung.no. Det skrives mye rart hvis man ikke er kildekritisk.
Hvis du har helseangst er det viktig å huske på at du mister din evne til å se ting nøytralt når du er bekymret for egen helse. Altså kan du ikke stole på din egen følelse om at noe er "farlig" eller "galt". Redsel, stress og bekymringer gjør at vi kjenner skikkelig på alle inntrykkene og tegnene fra kroppen, og ofte tolker alt i verste meningen. Dette forsterker frykten og slik havner man i en ond sirkel av bekymringer og stress. Veien ut av dette er å forsøke og rette fokuset ut av seg selv og sin egen kropp og heller mot omgivelsene. Være tilstede i øyeblikket, det er lettere sagt enn gjort.
Det er ikke mulig for meg å si sikkert hva det du beskriver er uten å undersøke deg. Men slik du beskriver det høres det ikke ut som det er noen grunn til bekymring. Hvis du får noen andre plager med beinet, feks smerter så anbefaler jeg deg å oppsøke fastlegen. Lykke til!
Jeg synes også du bør lese:
attach_file
Alle som bor i Norge har rett på fastlege. Fram til du er 16 år er besøk hos fastlegen gratis og etter at du er 16 år kan du selv bytte fastlege.
Les mer
attach_file
Helsesykepleiere kan svare på spørsmål om kropp og helse, pubertet, sex- og samliv, problemer med venner eller familie, vanskelige tanker og følelser, bekymringer, livvstilsproblemer og annet.
Les mer
attach_file
Det er ikke uvanlig å tenke at man kan ha fått en alvorlig sykdom. For noen kan tankene ta mye tid og krefter, og føre til det man kaller hypokondri eller helseangst.
Les mer