Hopp til hovedinnholdet

Jeg har lenge hatt lyst å gå ned i vekt.

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei. Eg har lenge hatt lyst til å gå ned u vekt for eg føler eg veger alt for masse og eg veit ikkje heit kossen eg skal klara å gå ned i vekt og vil ha nåken tips til ein plan eg kan følge og som e lett å følge. Plis svar fort vil helst gå ned i vekt så fort som mulig....

SVAR

Besvart 12.02.2021 13:37:52
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Vær stolt av den kroppen du har!

Tenårene er en tid der kroppen forandrer seg mye. I løpet av noen få år utvikles kroppen fra barn til voksen, og det er normalt å føle på usikkerhet og sammenligne seg med andre.

 

Les mer
attach_file

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Vet du hvorfor det er lurt å spise sunt og variert? Syns du det er vanskelig å vite hvordan du får det til? Her er noen gode tips.

 

Les mer
attach_file

Fysisk aktivitet i hverdagen - viktig og sunt

Helst bør du være aktiv minst en time hver dag. All aktivitet er bedre enn ingen aktivitet!

 

Les mer
attach_file

Hvordan like seg selv bedre?

Av og til føles det som om man ikke er verdt noen ting. For å få bedre selvfølelse må man endre måten man tenker på. Her er noen råd.

 

Les mer
account_circle