Hei! Jeg drikker energidrikk annen hver dag

Hvis forbruket ditt er som du beskriver her, er ikke dette noe å være så bekymret for. Du kan sammenlikne det med å drikke et krus med kaffe annen hver dag. De fleste voksne mennesker i Norge drikker minst så mye kaffe, de fleste mer! (Vi forutsetter at du her snakker om energidrikk uten noe annet blandet i.)

Generelt er det greit å huske at:

• Det er først når man kommer opp i veldig store mengder at energidrikk blir farlig.
• Det er forskjell på Norge og en del andre land på hvor mye koffein energidrikk inneholder. (I Norge er øvre grense for tilsatt koffein til drikkevarer 150 mg/L. I våre naboland og det meste av Europa er øvre grense 320 mg/L.)
• Det er stor forskjell på det å drikke ren energidrikk, og det å blande det ut med f.eks. alkohol.

Hvis du skal fortsette å drikke energidrikk fremover, kan du ha nytte av å lese artikkelen Burn, Battery og Red Bull - energidrikker, her på Ung. Den gir deg all informasjonen du trenger om skader, bruk og om hva energidrikker inneholder. På forskning.no kan du også lese mer om mulige farer forbundet med koffeinholdige drikker.