Hopp til hovedinnholdet

Jeg lurte på om det er «feil» å spise fast mengde mat til bestemte tider hver dag.

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Jeg lurte på om det er «feil» å spise fast mengde mat til bestemte tider hver dag, og ha faste aktiviteter til faste tider på dagen iløpet av uka. Jeg kan ofte bli litt stresset og urolig hvis ting ikke er planlagt på forhånd, og bruker mye tid på å planlegge dagene slik at de blir «riktig». Går det bra så lenge jeg ikke blir deprimert av dette?

SVAR

Besvart 02.11.2017 11:39:42
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Vær stolt av den kroppen du har!

Tenårene er en tid der kroppen forandrer seg mye. I løpet av noen få år utvikles kroppen fra barn til voksen, og det er normalt å føle på usikkerhet og sammenligne seg med andre.

 

Les mer
attach_file

Gode vaner for en sunn hverdag

Her gir vi deg enkle tips om trening og matvaner som gjør hverdagen din sunnere. Det kreves verken spesiell diett eller fancy treningsformer.

 

Les mer
account_circle