Kan man føle seg rar av å drikke vann?

Det er ingen grunn til at du skal føle deg rar av å drikke vann. De symptomene du beskriver; kvalm, sliten, trøtt, forvirret, svimmel, er ikke normale reaksjoner på det å drikke vann. Den eneste årsaken jeg kunne tenke meg, er om du hadde drukket alt for mye vann i løpet av en dag. Vi trenger ca 1,5 L vann hver dag, og hvis du drikker 3 halvlitere, så drikker du akkurat passe. Hvis du mener at du drikker tre 1,5L flasker, så drikker du for mye. Jeg tenker også at det kan være greit å prøve å ikke drikke så store mengder på en gang. Drikker du en hel halvliterflaske i slengen? Du kan forsøke å drikke maks 1,5-2 dl per gang du drikker, og heller spre det mer utover dagen.

Kan du komme på noe annet som gjør at du kan føle det sånn på kvelden? Det er ikke sikkert det skyldes vannet, kanskje det skyldes noe annet du gjør eller spiser? Trener du på kvelden f.eks.? Hvis du trener veldig hardt, kan det kanskje komme av det.

Hvis dette ikke bedrer seg i løpet av et par uker, vil jeg råde deg til å ta en tur til legen, for å undersøke om det kan være andre årsaker til at du føler deg sånn uvel på kvelden.