Hopp til hovedinnholdet

Har jeg en sunn livsstil? 

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei:) Lurer på om jeg har en sunn livsstil og hvordan jeg i så fall kan gjøre den litt sunnere. Jeg spiser 3-4 måltider om dagen. Til frokost spiser jeg ca. 1 tallerken havregrøt, til lunsj én salat, og til middag spiser jeg bare én porsjon og prøver å spise så mye grønnsaker som mulig. I tillegg spiser jeg litt frukt til dessert og mellommåltider. Er dette sunt?? Spiser heller ikke kjøtt. Kan jeg gjøre noe for å få en enda sunnere livsstil?? Er ganske aktiv og trener ca. 15min intens styrketrening hver morgen og kveld:) Takk for svar på forhånd<33

SVAR

Besvart 12.04.2018 08:46:42
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Gode vaner for en sunn hverdag

Her gir vi deg enkle tips om trening og matvaner som gjør hverdagen din sunnere. Det kreves verken spesiell diett eller fancy treningsformer.

 

Les mer
account_circle