Hopp til hovedinnholdet

Hei jeg er en jente på 14 år som er ca.1,75 cm høy og veier ca.73-75 kg.

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei jeg er en jente på 14 år som er ca.1,75 cm høy og veier ca.73-75 kg. Jeg vet at jeg er feit, men jeg elsker å turne(ikke at d at jeg er feit har noe med d og gjøre) men jeg vil gå ned i vekt på en måte, eller bli tynnere da, men også sterkere! Har dere noen tips til øvelser/trening som kan passe bra? Hilsen en som hater kroppen sin ❤️

SVAR

Besvart 11.04.2018 18:38:06
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Vær stolt av den kroppen du har!

Tenårene er en tid der kroppen forandrer seg mye. I løpet av noen få år utvikles kroppen fra barn til voksen, og det er normalt å føle på usikkerhet og sammenligne seg med andre.

 

Les mer
attach_file

Hvorfor hjelper det å snakke med noen?

Hvis du har det vanskelig, får du ofte råd om å snakke med noen. Men hvorfor hjelper det egentlig, og hvordan kan du komme i gang?

 

Les mer
attach_file

Styrketrening du kan gjøre hjemme

Økt muskelstyrke kan være med å forebygge skader, og gjør oss i stand til å takle hverdagens oppgaver bedre. Her finner du øvelser du kan gjøre hjemme.

 

Les mer
account_circle