Hopp til hovedinnholdet

Hvor mye forbrenner jeg i løpet av dagen?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Mandag : 3 t jobb på matbutikk Tirsdag: 3 t jobb på gård Onsdag: skole (litt gååing) Torsdag: kantina i 4t Fredag: gymtime 90 min, pluss litt gåing på skole. Helgen: rydde rommet, ri 30 min , litt diverse aktivitet, men ganske rolig Er 153cm høy, veier 47kg Hvor mye forbrenner jeg ca på dt jeg har skrevet?

SVAR

Besvart 29.09.2018 20:50:09
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Hva er kalorier og hva brukes det til?

De fleste vet at kalorier finnes i mat og er noe kroppen bruker når man er i bevegelse. Men hva betyr det egentlig?

 

Les mer
attach_file

Fysisk aktivitet i hverdagen - viktig og sunt

Helst bør du være aktiv minst en time hver dag. All aktivitet er bedre enn ingen aktivitet!

 

Les mer
attach_file

Gode vaner for en sunn hverdag

Her gir vi deg enkle tips om trening og matvaner som gjør hverdagen din sunnere. Det kreves verken spesiell diett eller fancy treningsformer.

 

Les mer
account_circle