Hopp til hovedinnholdet

Ønsker å gå opp i vekt.

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei, ung.no. Jeg er en jente på 13 år og er 165cm høy og veier 40kg. Jeg las noen av de andre atriklene deres og fant ut at jeg er litt undervektig. Problemet er at jeg ikke klarer å spise. Det er ikke noe veldig alvorlig, jeg liker godt mat, men jeg blir så vidt sulten. Jeg har flere ganger gått en hel dag uten å spise, uten noe veldig til ubehag (litt vondt i magen). Om morgenen klarer jeg så vidt å svelge maten, men prøver likevel. Det har blitt til at jeg får i meg væske i steden for mat, noe som foreldrene mine ikke blir så glade for, siden de synes jeg spiser for lite (noe som jeg også synes). Jeg spiser også ofte godteri eller junkfood i steden for «ekte» mat, som er noe jeg får dårlig samvittighet av (siden jeg vet det er usunt). Til og med etter julemiddagen eller dager jeg har spist masse, som i feriene, går jeg ikke opp i vekt! Hva burde jeg gjøre?

SVAR

Besvart 04.10.2018 22:56:50
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Jeg veier for lite – hva skal jeg gjøre?

Det kan være vanskelig å gå opp i vekt. Det er lurt å spise oftere og mer. Men det er også viktig hva du spiser. Her er noen tips.

 

Les mer
account_circle