Hopp til hovedinnholdet

Hvilke øvelser kan gjøre og hva kan jeg spise for å få større rumpe?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei. Jeg er veldig tynn, men ønsker tykkere lår og rumpe. Jeg har sånn passe stor rumpe, men jeg ønsker å få mye større. Hvilke øvelser er det jeg kan gjøre? Og er det noe spesiell mat jeg bør spise?

SVAR

Besvart 20.10.2020 11:29:51
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Når ser du resultatene av treningen?

Mange lurer på hvor raskt man kan se resultater og oppleve effekt av trening. Det er ikke noe fasitsvar på dette og det avhenger blant annet av gener, hva man trener og kosthold.

 

Les mer
account_circle