SVAR
Besvart 03.04.2013 23:16:40
Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt.
Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.
Hei
Takk for brevet ditt! Jeg synes det er utrolig leit at du har det så vondt og at du føler at du ikke har noe sted du kan henvende deg for å få hjelp! For jeg tror det kan være veldig viktig for deg å få litt hjelp til å forsøke å få snudd litt på de vonde følelsene du sitter med nå. For å få til det nå, tror jeg det er viktig at du har noen du føler du kan spille på lag med. Og det er en fordel å kunne stole på den man spiller på lag med. Da går det litt enklere ihvertfall...
Jeg skjønner at du kan synes det er vanskelig å stole på noen, men jeg håper du likevel forsøker. Ihvertfall nok til å kunne komme deg litt videre. Kanskje trenger du ikke å fortelle alt med en gang, men fortelle litt og litt etterhvert. Kanskje kan det være en måte du kan nærmest teste ut den du snakker med og forteller ting til? Se hvordan vedkommende reagerer og hva han eller hun foretar seg etter at du har fortalt noen ting.
Du sier at du driver med selvskading. ut ifra det du skriver høres det ut som at det er en eller annen form for kutting du driver med. Og nå har du begynt å skade deg selv ved å ikke spise i tillegg til at du kutter deg. Det begynner å bli veldig alvorlig! Jeg håper du åpner litt for å kunne stole på noen, eller ihvertfall kunne fortelle noen litt om hvordan du har det. Jeg tenker jo at hos helsesøster er et godt sted å begynne, men det viktigeste er at du finner et menneske du føler du kan få noe kjemi. Kanskje er det enkelere på helsestasjon for ungdom om det finnes der du bor?
Jeg ønsker deg masse lykke til!
PS. Jeg har lagt med endel artikler nedenfor også. Sjekk dem ut. Kanskje kan de være til hjelp og?!
Hilsen
Camilla (helsesøster)
i samarbeid med ung.no
Jeg synes også du bør lese:
attach_file
Det kan være vanskelig å forstå hvorfor noen vil påføre seg selv kutt og sår. Selvskading er et emne som kan være vanskelig å snakke om, men åpenhet er ofte det beste.
Les mer
attach_file
Har du dårlig selvtillit eller selvfølelse? Hva er forskjellen på de to, og hvordan kan du få god selvfølelse og passe god selvtillit?
Les mer
attach_file
Depresjon påvirkes i stor grad av hvordan du tenker. Én måte å mestre depresjon på kan være å utforske og avsløre den negative og urealistiske tenkningen, og så lære seg å korrigere tanker og bytte dem ut med realistiske. Her er tipsene du trenger.
Les mer