Hopp til hovedinnholdet

Hver eneste kveld sliter jeg så med å få sove. 

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg er på utveksling i USA. Har vært er i snart tre måneder. Har det kjempe bra her og stor trives, men hver eneste kveld sliter jeg så med å få sove. Jeg vet ikke hvorfor. Jeg drikker ikke noe med koffein, spiser ikke før jeg legger meg eller noe sånt. Er det noe dere kan hjelpe meg med?

SVAR

Besvart 30.10.2017 16:10:26
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Har du problemer med søvn?

Vi har tipsene for å få de timene på øyet du trenger.

Les mer
attach_file

Råd til deg som sover dårlig

Kroppen og hjernen din er avhengig av søvn for å fungere godt. Samtidig er det vanlig å ha søvnvansker. Her får du tips til gode søvnvaner.

 

Les mer
account_circle