Hopp til hovedinnholdet

Søvn

630 svar fra våre spesialister innen søvn. Ungdom har lurt på det samme som deg, finn svarene her!

Still oss et spørsmål

Er du under 13 år trenger du andre råd og annen hjelp enn vi kan gi deg. Det er viktig at du får hjelp til det du lurer på av en helsesykepleier eller annen voksen der du bor.

check_box Jeg er 13 - 20 år
check_box Jeg har forsøkt å søke, men fant ikke svar.
check_box Ja, jeg vet at redaksjonen sletter useriøse spørsmål.
Husk at spørretjenesten ikke erstatter lege- eller krisehjelp, men skal være en rådgivende og veiledende tjeneste.
Start

Har du allerede stilt spørsmål?

Siste besvarte spørsmål
Mest populære spørsmål
  1. Sliter med søvnparalyse.
  2. Jeg kan ikke dra forhuden tilbake..
  3. Hvordan kan jeg få normal døgnrytme?
  4. Jente (14) sliter veldig med søvn og våkner på nettene.
  5. Jeg får dårlig søvn av å overtenke, hva kan jeg gjøre?
  6. Hva er det som får meg til å høre og si random ting?
  7. Jeg jobber turnus og sliter veldig med søvnen
  8. Sliter med kvalme, hodepine og søvnen. Hva kan dette være?
  9. Er redd det er noe galt med meg, har helsesangst, våkner opp om natten.
  10. Jeg har lyst til å døgne før en skoledag
  11. Har snudd døgnet. Hvordan får jeg snudd det tilbake?
  12. Jeg spiser lite og er svimmel og trøtt!
  13. Jeg tenker på mye som er ubehagelig og sliter med å sovne.
  14. Hvorfor føler jeg meg trøtt hele tiden når jeg sover 8-9 timer hver natt?
  15. De siste nettene har jeg ikke sovet noe godt, hvordan få en slutt på det?
  16. Er det normalt å skade seg selv mens man sover?
  17. Får ikke sove uten lyd i rommet
  18. Jente 14 år! Jeg våkner flere ganger om natten og skjønner ikke hvorfor.
  19. Hva skjer når kroppen er uten søvn 1-2 dager?
  20. Jeg tørr ikke å sove for jeg er redd for mareritt og søvnparalyse.
  21. Noen ganger mitt på natta våkner jeg av at det kjennes ut som at jeg faller
  22. Jeg lurer på hvordan fysisk aktivitet, kosthold og søvn henger sammen?
  23. Jeg sliter med å sove borte, har du noen tips?
  24. Jeg klarer ikke å sove. Har forsøkt det meste.
  25. Hvordan kan jeg få en bedre døgnrytme?
  26. Snakker i søvne.
  27. Hva kan jeg bruke som argument mot mamma for å legge meg senere?
  28. Jeg blir så trøtt når jeg kommer på skolen! Hvorfor?
  29. Har fått voldsomme mareritt og er engstelig.
  30. Drømte at jeg pulte en gammel mann
  31. Jeg sliter med å puste inn.
  32. Mens, tampong og onani. TSS, symptomer. Utbrent og tenker på vekt.
  33. Våknet uten å kunne bevege meg, hørte rar lyd i hodet. hva skjedde?
  34. Hei, jeg har problemer med å sove om natta...
  35. Har vært veldig sliten den siste tiden
  36. Jeg sliter med og sove og det er hardt å stå opp på morgenen. Noen tips?
  37. Er sovetabletter dårlig for helsa?
  38. Jeg får ikke sove pga angst. Gruer meg sånn for presentasjon. Hva gjør jeg?
  39. Anbefalt mobil bruk sent om kvelden til å få nok sove tid.
  40. Helt siden jeg var liten har jeg alltid syntes at møkkete gulv, oppvaskkummen osv var ekkelt.
  41. Hvorfor trenger jeg ikke mere søvn?
  42. Problemer med å sovne om kvelden og våkne om morgenen
  43. Jeg er redd for å få bipolar lidelse fordi min mor har det.
  44. Er lite søvn helseskadelig i lengden? Og hvordan skal jeg klare å bedre søvnmønsteret mitt?
  45. Sover jeg for lite?
  46. Hva bør jeg gjøre for å klare å sovne fortere om kvelden?
  47. Sliter med søvnparalyser ved innsovning. spørsmål rundt dette.
  48. Hvordan skal jeg få bedre søvn?
  49. Jeg er plaget med symptomer på angst, hva burde jeg gjøre?
  50. Jente (13) sliter med søvn og det går utover skolen.
  51. Kan man gå opp i vekt ved å sove for lite?
  52. Jeg sliter med å sovne om kvelden.
  53. Jeg vil heller krølle meg opp i senga og gråte i stedet for å gå på skolen
  54. Hva er det lengste man kan gå etter samleie før en merker en kjønnssykdom?
  55. Jeg tror jeg holder på med overtenking, hvordan kan jeg sovne fortere?
  56. Jeg har slitt med søvn i det siste, hvordan få tilbake vanlig døgnrytme?
  57. Samboeren min sliter med å sove når jeg ikke er hjemme
  58. Jeg sliter med å sove!
  59. Alt er bare slitsomt!
  60. Hørte stemmer i hodet av lite søvn.
  61. Synes det er urettferdig at jeg må legge meg så tidlig.
  62. Hva kan jeg gjøre for å bli kvitt mine mareritt?
  63. Jente (15) sliter veldig med å stå opp om morgenen, både på hverdag og helg.
  64. Hva hjelper mot snorking?
  65. Jeg får ikke sove!
  66. Jeg har hatt problemer med å sove, hva skal jeg gjøre?
  67. Jeg har følt på kropppress i mange år. Vil egentlig bare være tynn.
  68. Jeg er 13 år og sliter veldig med å sove borte.
  69. Har søvnproblemer. Anbefales det med CBS olje?
  70. Hei, jeg har det ikke noe greit fordi jeg sliter veldig med å sovne om kveldene.
  71. Jeg tåler ikke lite søvn...
  72. Jeg sliter med at jeg er konstant trøtt og sliten. Jeg har slitt en del med angst og depresjon. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre....
  73. Sliter med innsovning. Tips og råd som kan hjelpe meg
  74. Hjelp, jeg er skjermavhengig - hva kan jeg gjøre?
  75. Hadde PMS hele høstferien. Sov lite og ga helt opp. Hadde det så fælt.
  76. Sover mye, men er sliten. Er nedfor, men spiller glad. Hvorfor er det sånn?
  77. Jente 16 år! Jeg sover veldig urolig og føler meg aldri uthvilt.
  78. Er det vanlig at man ikke får sove en natt?
  79. Jeg har veldig lyst til å dra til legen og spørre om å få sovepiller
  80. Hei kan jeg blanda atarax og cymbalta?
  81. Er det farlig å sove bare 6 timer hver natt?
  82. Er det normalt å ha uregelmessig hjerterytme?
  83. Jeg er redd for at det skal skje noe skummelt når jeg skal sove
  84. Hva hendte med meg i natt da jeg sov.
  85. Jeg har problem ved og stå opp om morgenen
  86. Resept på sovetabletter
  87. Lurer på hvordan jeg kan bli kvitt mareritt?
  88. Kiler nederst i magen når jeg skal sove. Hva kan det være?
  89. Sliter med å få sove
  90. Lurer på om jeg har søvnparalyse?
  91. Jeg sliter med å sove om natten
  92. Jeg har ikke matlyst, hjelp meg!
  93. Har jeg søvnparalyse?
  94. Hvorfor får jeg ikke sove ordentlig etter at jeg våkner tidlig om morgenen?
  95. Har vanskelig for å sovne.
  96. Alltid trøtt selv om jeg sover nok
  97. Jeg har mareritt om personer jeg er glad i. Jeg har vært utsatt for overgrep, og har hatt mange flashbacks i marerittene. Nå har kjæresten gjort det slutt, og jeg har mareritt om at han er utro mot meg. Hva kan jeg gjøre?
  98. Spørsmål om å ta Circadin tabletter mot søvnløshet.
  99. Jeg har slitt med søvn hele livet.
  100. Jeg hatt brun utflod de siste 5 dagene. hva kan jeg gjøre?
  101. Trøtt hele tiden, men sovner ikke før kl.12.00 01.00. Ser på skjerm til 12.
  102. Hun sover bedre med smokk.
  103. Våknet brått og kunne ikke bevege kroppen.
  104. Hva er grunnen til at man kan bli veldig våken om kvelden selv om man var trøtt rett før? 
  105. Kan jeg få sovemedisin fra helsesøster uten at de hjemme vet det?
  106. Mye sliten og trøtt. Smerter i ledd.
  107. Finnes det medisin for søvn eller depresjon i flytende form?
  108. Hva skal jeg gjøre for å våkne uthvilt om morgenen?
  109. Sliter med søvn.
  110. Jeg får ikke sove?
  111. Hei, lurer på litt om søvn, har ikke sovet lenge i sammenhengende lenger, men ca 2 timer nå og da....
  112. Sliter med å våkne av alarmen. Hva skal jeg gjøre?
  113. Har dere noen løsninger på hvordan jeg kan sove trygt gjennom natten?
  114. Kan jeg ha insomnia? Bør jeg dra til legen igjen?
  115. Jeg sliter med å høre vekkerklokken og forsover meg mye!
  116. Alltid dødstrøtt
  117. Føles som jeg ikke klarer å tenke skikkelig.
  118. Jeg har søvnproblemer.
  119. Jeg strever med søvn, bør jeg kjøpe vektdyne?
  120. Gutt (14) sliter med søvn.
  121. Har dere noen søvntips?
  122. Kjæresten min lider av såkalt søvnapnè har jeg funnet ut, og nå lurer jeg på om dette er farlig?
  123. Overtenker ganske mye
  124. Mye sliten og vondt i hodet. 
  125. Jeg leste litt om symptomer for å være undervektig og kjente meg igjen i mange.
  126. Trøtt hele tiden......
  127. Sliter med panikk, angst og søvn. Hvor får jeg hjelp? Fastlege ikke aktuelt
  128. Trøtt værdag, vondt i hodet. Sover halvparten av dagen.
  129. Jeg sliter med å sove. Tips til hvordan jeg kan sove bedre?
  130. Kan man miste effekten av å bruke circadin over tid?
  131. Sliter veldig med å sovne på kveldene, vanskelig å stå opp. Tips?
  132. Overtenkingen holder meg våken om natten.
  133. Trenger barn mer søvn?
  134. Sliter med søvnparalyse, er det noe jeg kan gjøre?
  135.  Jeg sover 1-3 timer hver natt. Jeg klarer ikke å spise mer en et halvt måltid uten å bli kvalm, sliten og svimmel. Dette går utover konsentrasjonen og skolen.
  136. Noen ganger når jeg våkner så føler jeg har mobilen i hånda
  137. Jente (13) sover lenge og ønsker hjelp til å våkne tidligere.
  138. Jeg stresser mye og sover lite!
  139. Søvnparalyse
  140. Hvordan kan jeg holde meg våken en hel natt?
  141. Hvordan skal jeg endre søvnvaner? Jeg elsker å sove.
  142. Hvorfor skjer det at jeg står opp midt på natten og tror det er morgen?
  143. Jeg sliter med at søvn går utover skolegangen min fordi jeg sliter med å våkne opp. 
  144. Noen ganger våkner jeg midt på natten, kler på meg og står opp. Øynene mine registrere det, men ikke hjernen, hva kan dette være?
  145. Trenger jeg mer søvn? Hvor mye er normalt? Er det farlig å sove for lite?
  146. Jeg har søvnproblemer og tankekjør, kan jeg bruke medisiner?
  147. Er det normalt at jeg trenger så mye søvn?
  148. Sliter med søvnparalyse, sover dårlig kan man få legeerklæring for dette?
  149. Sympomene på Insomnia ligner veldig på meg.
  150. Sover mye på dagtid og sliter med søvn om natta. Bør jeg snakke med noen?