Hopp til hovedinnholdet

Hvordan ikke gå opp i vekt, blir stresset når vekten endrer seg.

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei. Hvordan ikke gå opp i vekt? Selv om jeg er 172 cm høy og 60 kg og har en normal bmi, er jeg livredd for å gå opp i vekt og evt bli overvektig. Blir stresset om jeg er noen hundre gram tyngre enn hva jeg pleier liksom

SVAR

Besvart 24.06.2018 19:56:46
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Vær stolt av den kroppen du har!

Tenårene er en tid der kroppen forandrer seg mye. I løpet av noen få år utvikles kroppen fra barn til voksen, og det er normalt å føle på usikkerhet og sammenligne seg med andre.

 

Les mer
attach_file

Lurer du på hva det er vanlig å veie?

Alle kropper er forskjellige, så det er umulig å si. Lurer du på hvilken vekt som er normalt for deg, bør du snakke med en lege eller helsesykepleier.

 

Les mer
attach_file

Har jeg en spiseforstyrrelse?

Grensen for når et anstrengt forhold til mat og kropp går over i en spiseforstyrrelse er glidende. I denne artikkelen finner du noen svar som er til hjelp.

 

Les mer
account_circle