Jeg er en gutt på 13, 160 cm høy og veier 41 Kg. Er dette normalt?

Takk for at du skriver til Ung.no!
I puberteten skjer det mye med kroppen din. Vokser du raskt er det ikke alltid slik at vekten følger utviklingen proporsjonalt. Vekten kan derfor liggere lavt en periode før det utjevner seg mer.
Det er ikke ikke slik at det er en bestemt vekt som er normalt for en med din høyde. Det normale er forskjellig fra person til person. Vi er alle født med vår spesielle kroppsbygning, som igjen er bestemt av arv fra egen familie. Så lenge du spiser variert og til faste måltider og ellers er frisk og trives på annen måte, er nok dette normalt for deg.

Det som for din del er viktig, er at du sørge for å spise sunt og nok. Er du en aktiv gutt, er det viktig å hsuke på at kroppen får næring som er i samsvar med hvor aktiv du er. Jo mer du trener jo mer må du spise. Når man er i puberteten er det ekstra viktig at man ikke mister for mye vekt. Kroppen skal vokse og utvikle seg og alt dette trenger man energi for å gjøre.

Du kan gjerne ta en prat med helsesøster på skolen din om dette. Helsesøster har høyde- og vektkurven din som du har fulgt siden du var nyfødt baby. Der kan du få informasjon om hva som er normalt og eventuelt trygge råd om hva du kan gjøre om du ønsker å gå opp i vekt.