Jeg har et spørsmål forbundet med skam, da jeg både skammer meg over kroppen min, og over å skamme meg.

Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller oss hvordan du strever med skamfølelse og at du føler deg annerledes. Dette høres ut som plager deg mye da du ønsker å operere deg for å slappe mer av i hverdagen.

Mitt råd til deg er å snakke med noen om hvorfor du føler så sterk skam over hvem du er.

Skam er en følelse vi alle har og når vi har for mye av den så blir den veldig negativ. Skam sin funksjon er å hjelpe oss å regulere og tilpasse vår egen adferd slik at vi passer godt sammen med andre.

Skam kan også motivere oss til å ønske og endre oss slik at vi kan bli enda bedre.

Dersom man har for mye av skam så vil funksjonen bli negativ og vi får tanker om at vi ikke passer inn noen sted, jeg er feil, jeg må endre meg for å bli bedre osv.

Jeg vet ikke om dette er noe du kan kjenne deg igjen i men jeg vil råde deg til å snakke med fastlegen din om hva som gjør at du ønsker å operere deg.

Et konkret tiltak som en operasjon vil ikke alltid gjøre at vi føler oss bedre. Ofte må man utforske og behandle det underliggende problemet - nemlig at vi ikke aksepterer å være den man er.

Fastlegen din vil også kunne svare deg mer utfyllende på dine spørsmål rundt ett kirurgisk inngrep og evnt henvise deg til en psykolog dersom du vil ha behov for det.

Jeg legger ved noen artikler til deg som du kan ha nytte av.

Ønsker deg alt godt!

Du er fin som du er!

God klem til deg.