Hopp til hovedinnholdet
menu Meny
Ung.no - Offentlig, Anonym og Kvalitetssikret
Tema A - Å
Spørsmål og svar
Quiz
Stem
 Spørsmål og svar
 Still spørsmål
 Sjekk svar
 Chattetjenester
 Finn rett prevensjon
 Lovbrudd
 Quiz
 Stem
search
Spørsmål og svar
search
Spørsmål og svar

Jeg er 13 år og føler meg tykk, veier 42 kilo og er 156 cm høy.

Still spørsmål
Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei,jeg er 13 år og føler meg tykk. Jeg veier 42kg som er normalt og er 1,56 høy jeg trener noen ganger for eksempel jeg jogger og går turer. Jeg lurer på en enklere måte og bli tynnere og få finere hofter. Det er ikke noe ille å være som jeg er bare liten mage jeg vil ha vekk.

SVAR

Besvart 24.04.2020 21:17:17
Hei jente 13 år.

Du skriver at du føler deg tykk. Det er du absolutt ikke. Du er faktisk altfor tynn. Du bør veie minst 50 kilo for å være normalvektig. Derfor synes jeg du skal prøve å legge på deg noen kilo.

Et sunt kosthold og trening er viktig for god helse. Som ungdom er du enten i starten, eller kommet godt i gang, med puberteten. I puberteten forandrer kroppen seg av naturlige årsaker, og for noen kan dette føles uvant og skummelt. Med mindre man har en alvorlig overvekt så fraråder vi slanking i ungdomsårene, dette fordi kroppen trenger å få tilført nok og riktig næring for å vokse og utvikle seg slik den skal. Har du tenkt på at både skjelettet, musklene dine og hjernen utvikler seg mye i den alderen du nå er i?
 
For mange kan det være vanskelige og ubehagelige følelser knyttet til kropp og vekt, spesielt i ungdomsårene. Har du pratet med noen om hvordan du føler det? Ofte kan det hjelpe å snakke med et familiemedlem, en venn eller helsesøster på skolen. Hvis du ikke har snakket med noen om dette, vil jeg råde deg til å gjøre nettopp det, og synes du det er vanskelig å prate med andre om dette, vil jeg råde deg til å lese denne artikkelen først.
 
Jeg legger ved noen artikler jeg vil at du skal lese. Lykke til.
 

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Vær stolt av den kroppen du har!

Tenårene er en tid der kroppen forandrer seg mye. I løpet av noen få år utvikles kroppen fra barn til voksen, og det er normalt å føle på usikkerhet og sammenligne seg med andre.

 

Les mer
Jente med skateboard (Colourbox)
attach_file

Kroppspress på nett

Det er viktig å huske at du blir påvirket av sosiale medier. Hvis du opplever kropps- og utseendepress, kan det være fordi influensere og andre bidrar til å fremme bestemte kroppsidealer.

 

Les mer
Jente med mobil (Colourbox)
attach_file

Dette kan du snakke med en helsesykepleier om

Helsesykepleiere kan svare på spørsmål om kropp og helse, pubertet, sex- og samliv, problemer med venner eller familie, vanskelige tanker og følelser, bekymringer, livvstilsproblemer og annet.

 

Les mer
Tegning av venterommet hos helsesykepleieren (illustrasjon: ung.no)
attach_file

Lurer du på hva det er vanlig å veie?

Alle kropper er forskjellige, så det er umulig å si. Lurer du på hvilken vekt som er normalt for deg, bør du snakke med en lege eller helsesykepleier.

 

Les mer
Jente står på gata med en sekk i hånda.
attach_file

Hvorfor hjelper det å snakke med noen?

Hvis du har det vanskelig, får du ofte råd om å snakke med noen. Men hvorfor hjelper det egentlig, og hvordan kan du komme i gang?

 

Les mer
Tegning a en gutt som prater med en voksen og får ryddet opp i tankene sine. Illustrasjon: ung.no
account_circle
SPØRSMÅL OG SVAR SOM LIGNER
  1. Veier 42 kg og føler meg tykk? 22.05.2020 2020 Tykk & tynn
  2. Jeg er 1:68 høy og veier 42-43 og føler meg litt tykk.  09.08.2017 2017 Tykk & tynn
  3. Jeg er 156 cm høy, og veier bare 40 kg, er dette normalt/farlig? 24.11.2017 2017 Tykk & tynn
  4. Jeg er 167 cm høy og veier 42 kg. Er jeg for tykk? 31.01.2017 2017 Slanking
  5. Jeg veier 75 kilo, er 174 cm høy, og har store hofter, føler meg tykk. 30.03.2020 2020 Tykk & tynn
  6. Veier jeg for mye? Er 60 kg og 156 cm høy. 27.10.2020 2020 Tykk & tynn
  7. Jeg veier 40-42 kg og er 163 cm høy. Er jeg for tykk? 14.05.2017 2017 Kropp og helse
  8. Jeg er 13 år, er 173 cm høy og veier ca.70 kg. Jeg føler meg feit, men er jeg tykk. 24.05.2009 2009 Tykk & tynn
  9. Jeg veier 50 kilo og er 160 cm høy, og føler at jeg veier for mye. 08.05.2020 2020 Tykk & tynn
  10. Er 13 i ca 1.70 høy og veier ca 70-75 kg jeg føler meg veldig tykk 30.03.2008 2008 Slanking