Hopp til hovedinnholdet
menu Meny
Ung.no - Offentlig, Anonym og Kvalitetssikret
Tema A - Å
Spørsmål og svar
Quiz
Stem
 Spørsmål og svar
 Still spørsmål
 Sjekk svar
 Chattetjenester
 Finn rett prevensjon
 Lovbrudd
 Quiz
 Stem
search
Spørsmål og svar
search
Spørsmål og svar

Jeg veier 50 kilo og er 160 cm høy, og føler at jeg veier for mye.

Still spørsmål
Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Jeg er jente på 12 år, på fritiden trener jeg pluss at jeg går på fotball 3 ganger i uka(før korona hadde jeg også kamper og cuper i helgene). Jeg veier 51 kg og er 1,60 høy og jeg føler at jeg veier for mye. Har lest litt før og noen skriver at hvis man er 1,60 og veier 50 ca så er det ok vekt for høyden, men det er mange på min alder som er høyere enn meg men veier mindre. Jeg vet jo at man ikke skal sammenligne seg med andre fordi alle har jo forskjellig kropp. Hilsen en jente på 12 som lurer på om det er noe jeg skal bekymre meg om.

SVAR

Besvart 08.05.2020 22:24:35
Hei jente 12 år.

Du skriver at du er 160 cm høy og veier rundt 50 kilo. Likevel føler du at du veier for mye. Det er som du skriver, veldig ulikt hvordan kroppen vår ser ut, og at det ikke er så lurt å sammenligne seg med andre. 

Et sunt kosthold og trening er viktig for god helse, og jeg synes det er kjempebra at du trener flere ganger i uken. Men du skal IKKE gå ned i vekt. Du er enten godt i gang eller ferd med å komme i puberteten. I puberteten forandrer kroppen seg av naturlige årsaker, og for noen kan dette føles uvant og skummelt.
 
Med mindre man har en alvorlig overvekt så fraråder vi slanking i ungdomsårene, dette fordi kroppen trenger å få tilført nok og riktig næring for å vokse og utvikle seg slik den skal. Har du tenkt på at både skjelettet, musklene dine og hjernen utvikler seg mye i den alderen du nå er i? Du er veldig, veldig slank, og det kan være skadelig for deg hvis du går ned i vekt. 
 
For mange kan det være vanskelige og ubehagelige følelser knyttet til kropp og vekt, spesielt i ungdomsårene. Har du pratet med noen om hvordan du føler det? Ofte kan det hjelpe å snakke med et familiemedlem, en venn eller helsesykepleier på skolen. Hvis du ikke har snakket med noen om dette, vil jeg råde deg til å gjøre nettopp det. 
 
Jeg legger også ved noen artikler du gjerne kan lese :) Lykke til!
 

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Lurer du på hva det er vanlig å veie?

Alle kropper er forskjellige, så det er umulig å si. Lurer du på hvilken vekt som er normalt for deg, bør du snakke med en lege eller helsesykepleier.

 

Les mer
Jente står på gata med en sekk i hånda.
attach_file

Hvorfor hjelper det å snakke med noen?

Hvis du har det vanskelig, får du ofte råd om å snakke med noen. Men hvorfor hjelper det egentlig, og hvordan kan du komme i gang?

 

Les mer
Tegning a en gutt som prater med en voksen og får ryddet opp i tankene sine. Illustrasjon: ung.no
attach_file

Dette kan du snakke med en helsesykepleier om

Helsesykepleiere kan svare på spørsmål om kropp og helse, pubertet, sex- og samliv, problemer med venner eller familie, vanskelige tanker og følelser, bekymringer, livvstilsproblemer og annet.

 

Les mer
Tegning av venterommet hos helsesykepleieren (illustrasjon: ung.no)
attach_file

Helsestasjon for ungdom

Helsestasjon for ungdom er et gratis tilbud til ungdom. Der kan du få veiledning om prevensjon og seksuell helse. Du kan også få hjelp innenfor psykisk helse og svar på andre helsespørsmål.

 

Les mer
Gutt hos legen (colourbox.com)
account_circle
SPØRSMÅL OG SVAR SOM LIGNER
  1. Jeg er en jente på 12 år som veier ca 50 kilo. Tykk & tynn
  2. Jeg er 13 år, 160 cm høy og veier 60 kilo. Trenger råd! 29.08.2018 2018 Skolehverdag
  3. J15. Er 160 cm høy og veier 50 kg. Det syne sjeg er mye. 11.03.2009 2009 Tykk & tynn
  4. Jeg er ei jente på 13 og ca 1.55 cm høy. Jeg veier mellom 47-50 kilo. 05.01.2009 2009 Tykk & tynn
  5. Er 165 cm høy og veier 49-50 kilo. Er dette normal vekt? 06.06.2009 2009 Tykk & tynn
  6. jeg er 12 år gammel jente, 160 cm (ca), og veier 52 kilo hva er den normale vekten... 06.09.2008 2008 Mat og kosthold
  7. Er jeg feit? Jeg er ei jente som er ca. 160 cm høy og veier mellom 40 og 50 kg. 23.08.2009 2009 Mat og kosthold
  8. Jeg er 12 år, veier 56 kilo og er 153 cm høy, er veldig redd. 24.05.2020 2020 Selvtillit og identitet
  9. Jeg er en jente på 16 år, jeg veier 53 kilo, og er ca. 160 cm høy. Er jeg overvektig? 15.10.2008 2008 Spiseforstyrrelser
  10. Jeg er 160 cm høy, og veier 65 kg. 14.03.2017 2017 Kropp